Как отбелить зубы в домашних условиях

Стоматологи утверждают, что здоровая, крепкая и насыщенная кальцием зубная эмаль не белая, а желтоватая. Так задумано природой. Но нам подавай голливудскую улыбку. И побыстрее. Белые зубы давно стали необходимым условием привлекательности. Хочу рассказать о самых эффективных способах отбеливания зубов в домашних условиях. Белые зубы давно стали необходимым условием привлекательности. Но, к сожалению, зубной культ в нашей стране начался не так давно, поэтому у большинства людей зубная эмаль далека от идеала. МирСоветов расскажет о самых эффективных способах отбеливания зубов в домашних условиях.
Стоматологи утверждают, что здоровая, крепкая и насыщенная кальцием зубная эмаль не белая, а желтоватая. Так задумано природой. Но нам подавай голливудскую улыбку. И побыстрее. За один день заметно отбелить зубы можно только в стоматологической клинике. Существует масса методик, которые отбеливают эмаль на несколько тонов. Но у них есть недостатки – высокая стоимость процедуры и появление болезненной чувствительности зубов. Выделить из бюджета несколько сотен долларов на отбеливание зубов не просто, да и эффект после процедуры «продержится» максимум год. Поэтому давайте научимся ухаживать за зубами так, чтобы они не темнели.

Причины и следствия

Давно доказан тот факт, что именно наследственными факторами объясняется оттенок зубной эмали. То есть, если выросли у вас постоянные зубы с желтоватым оттенком, то сделать их белее в домашних условиях вряд ли удастся. Однако, чай, кофе, кока-кола, соки, фрукты, табак и некоторая еда способны окрасить зубы в неприятный желтый цвет. Да и недостаточная чистка зубов приводит к образованию желтого налета на зубах, и как следствие, к появлению кариеса и болезней десен. Что же нужно делать, чтобы уберечь зубную эмаль от разрушительных факторов?

Чистим зубы

Два раза в день – утром и вечером – нужно обязательно чистить зубы. В этом деле важна продолжительность процедуры – не менее трех минут, а также ее тщательность. Зубная щетка поможет вам очистить зубы от ежедневного налета и не дать им пожелтеть. Но щетка щетке рознь, ровно, как и паста пасте. Клинически доказано, что самые эффективные в деле механического очищения зубов – электрические щетки. Потратьтесь один раз и неоднократно сэкономите на лечении и отбеливании зубов. Если нет возможности приобрести это чудо техники – не ленитесь чистить зубы правильно, очищать межзубное пространство. После любого принятия пищи – прополощите зубы водой. Особенно это важно делать после того, как вы съели пищу, богатую кислотами – ягоды, фрукты, салаты с уксусными заправками и т. п. Запомните – комплекс ежедневных манипуляций защитит ваши зубы от потемнения.

Способы отбеливания зубов в домашних условиях

Что мы можем использовать дома для отбеливания зубов:
Травы. Порошком молотого сухого шалфея или базилика можно чистить зубы раз в неделю.
Сода. Ни в коем случае не трите зубы сухой содой. Раз в неделю можно обмокнуть в соду зубную пасту, нанесенную на щетку и почистить зубы. Прекрасно отбеливает и очищает, не на 2-3 тона, но заметно. Часто так делать нельзя, можно повредить эмаль. Плюс ко всему – сода прекрасно дезинфицирует ротовую полость. Многие вместо соды используют соль «Экстра» мелкого помола. Соль абразивнее соды, поэтому лучше так не делать.
Кислые ягоды. Отбелить зубы могут ягоды клубники или малины, долька лимона. Благодаря содержащимся в них фруктовым кислотам, они хорошо отбеливают верхний слой эмали. Однако при частом использовании могут ее разрушать. Поэтому после такой чистки (потрите зубы клубникой или клубничную кашку на щетку) обязательно прополощите рот и почистите зубы обычной пастой.
Зубные пасты. Многие обычные зубные пасты содержат абразивные отбеливающие компоненты, поэтому после их длительного использования зубы становятся чувствительными. Мы рекомендуем приобретать аптечные серии (Splat, Rocks) – эти пасты действительно хорошо очищают зубы – они гладкие и чистые весь день. К тому же в этих сериях есть бережно отбеливающие пасты для чувствительных зубов. Только пользоваться такими пастами дольше 2-3 недель не стоит. Делайте перерывы.
Древесная зола. В народе этот способ отбеливания считается самым эффективным. Раздобыть древесную золу можно в магазине для садоводов. А можно прихватить немного с пикника. Далее золу нужно измельчить и смешивать с зубной пастой. Сухой золой чистить не стоит, так как она способна повредить десны.
Зубной порошок. Старый добрый зубной порошок прекрасно снимает камни и отбеливает зубы даже у курильщиков со стажем. Проверено на близких. Продается в аптеках по смешной цене.
Перекись водорода. Она входит в состав многих карандашей для отбеливания зубов. Да, перекись водорода может отбелить верхний слой эмали, но при этом способна и разрушить ее, небезопасна при заглатывании. Поэтому не увлекайтесь таким отбеливанием, ведь многие люди уже успели навредить своим зубам.

Масло вытягивание

На этом способе хотелось бы остановиться подробнее. Масло вытягивание используется очень давно – это прекрасный детокс для всего организма. Тем не менее, обычное подсолнечное масло способно творить чудеса в нашей ротовой полости.
Смысл метода состоит в следующем. Каждое утро мы полощем рот столовой ложкой растительного масла (любого) в течение 10 минут. Полоскание не должно быть слишком активным. По истечении этого времени масло обязательно выплевываем! Оно становится белым и мутным, так как впитывает из организма все токсины. Постепенно можно увеличивать время полоскания до 20 минут. Уже через три дня вы заметите результаты: улучшится состояние десен, зубы станут менее чувствительными, исчезнут прозрачные и белые пятнышки на зубах.
Люди, практикующие эту методику, утверждают, что эффект потрясающий, исчезают все темные пятна на зубах, излечиваются десны, зубы становятся чистыми и белеют. Почему бы не попробовать? Ведь полоскать рот можно даже в процесс приготовления завтрака, макияжа или утреннего просмотра новостей.

МирСоветов перечислил самые действенные домашние способы для отбеливания зубов. Не нужно злоупотреблять такими процедурами, но в комплексе с правильным уходом за зубами они дадут заметный результат.

Отзывы и комментарии